Окончил центральный институт физической культуры в Москве, в 1986 году организовал клуб "Бодрость", члены которого очищали организм, правильно питались, занимались йогой, у-шу и гимнастикой.
В 90-е выпустил несколько книг, посвящённых народной медицине.
С апреля 2006 года вел передачу "Малахов +", которая транслировалась на Первом канале.
С декабря 2012 ведёт передачу "Доброго здоровьица".